blogger
Thực đơn ăn dặm cho bé 7-9 tháng tuổi đã có sự thay đổi rõ rệt so với giai đoạn trước. Các bữa ăn chú trọng nhiều hơn về lượng và chất. Con được giới thiệu đa dạng các thực phẩm và cách chế biến. Mẹ tham khảo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7-9 tháng để chuẩn bị cho con nhé! Nguyên Tắc Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Bé 7-9 Tháng Ở giai đoạn này, bé bắt đầu ăn được thịt nạc hoặc cá thịt trắng, thịt đỏ. Về chế biến, mẹ tăng dần độ thô thức ăn lên dạng lổn nhổn. Nguyên tắc ăn dặm trong giai đoạn này mẹ cần biết là: Thời gian ăn dặm: 2 bữa/ngày, lúc 10h sáng và 18h chiều. Lượng cháo mỗi bữa: 40 – 80gr, cháo nấu theo tỉ lệ 1:7. Chất đạm: 10 – 15gr, gồm thịt cá trắng, thịt gà, gan gà, trứng gà, đậu phụ,… Vitamin và chất xơ: 25gr, mẹ cho bé ăn xà lách, dưa chuột,…. Độ thô: Thức ăn dạng lổn nhổn, có kết cấu mềm như đậu phụ. Mẹ dùng lưới để nghiền nát. Tiếp tục cho con bú mẹ theo nhu cầu. Đây là những đặc điểm mẹ cần lưu ý để cho bé ăn dặm kiểu Nhật đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Để tiết k